Como Estudar em Casa de Forma Eficaz? (Passos & Dicas)

Os alunos muitas vezes acham difícil estudar em casa, mesmo pensando que estão fazendo tudo certo. Geralmente é porque eles não têm o plano certo para estudar de forma eficaz e simplesmente começam. O problema é que existem tantas distrações que podem te levar a perder tempo, e mesmo quando você está estudando muito, você não consegue os melhores resultados.

Se você também se encontrar em uma situação semelhante, este guia ensinará como você pode se tornar mais eficaz ao estudar em casa.

Parte 1. Por Que Não Consigo Manter o Foco ao Estudar em Casa?

Existem vários motivos pelos quais você não consegue manter o foco ao estudar, especialmente quando está em casa. Alguns dos motivos mais comuns incluem:

• Distrações ao seu redor
• Multitarefa e falta de foco em seus objetivos principais
• Falta de uma rotina adequada, o que leva à perda de tempo
• Ambiente confortável que deixa você relaxado
• Não ter um plano de estudos designado

Pode haver outros problemas de saúde mental, falta de motivação e carga de trabalho excessiva, e este guia o ajudará a resolver todos os problemas que está enfrentando.

Parte 2. Como Estudar em Casa Efetivamente?

Sempre que você precisar fazer algo com muita eficiência, é importante ter um plano e gerenciar as coisas de acordo com seu objetivo principal. Quando se trata de estudar em casa, você pode dividir todo o processo em 3 passos principais, conforme elaboradas a seguir:

Passo 1. Prepare-se para Estudar em Casa

A maioria dos estudantes tem dificuldade para estudar de forma eficaz em casa porque não estão suficientemente preparados. Então, o primeiro passo antes de começar a estudar ativamente será preparar tudo com as seguintes dicas:

1. Dormir Bem Antes do Dia de Estudar em Casa: Ao estudar em casa, você precisa dormir o suficiente. Se você dormir o suficiente na noite anterior, sua mente estará clara e receptiva a novas informações.

Por outro lado, você não estará tão atento, focado e alerta enquanto estuda se não dormir o suficiente. Além de melhorar sua capacidade de pensar logicamente e resolver problemas, dormir o suficiente é benéfico para sua capacidade de estudar.

2. Prepare um Bom Espaço de Estudo: É fundamental preparar um bom espaço de estudo onde não haja distrações. O espaço deve estar bem-organizado com todos os utensílios de estudo e material de escritório que você necessita durante o estudo. Além disso, deve ser bem iluminado, deve haver móveis confortáveis e o local deve estar na temperatura adequada para um bom desempenho.

Ter tudo isso permitirá que você fique sentado e estude por muito tempo sem problemas, para que possa manter o foco.

3. Crie um Planejamento: É muito importante criar o seu planejamento para economizar tempo de estudo e utilizá-lo com eficiência. Um planejador ajuda você a se manter no caminho certo com foco nas tarefas que precisam ser concluídas o mais rápido possível. No entanto, criar um planejamento pode ser ineficiente se você não usar o método correto. O UPDF é um editor de PDF que permite criar seu planejamento de forma muito eficiente com seus templates que você pode baixar gratuitamente e personalizar de acordo com suas necessidades conforme mostrado nos passos:

Passo 1: Baixe o modelo e o UPDF no computador e abra o UPDF clicando duas vezes no ícone da área de trabalho. Clique em "Abrir arquivo" para abrir o arquivo do planejador em UPDF para personalizá-lo.

Passo 2: Clique em "Editar PDF" > "Texto" e anote suas tarefas prioritárias nele. Salve seu trabalho e você poderá imprimir esse planejador se preferir em papel. Caso contrário, você pode editá-lo em UPDF à medida que avança nas tarefas

Baixe UPDF gratuitamente em seu PC e smartphone para personalizar seus planejadores para um estudo eficaz.

4. Coma Corretamente: Você deve levar suas refeições a sério e ficar longe de comida ruim ou lanches. Comer alimentos saudáveis irá alimentar o cérebro e melhorar a função cognitiva. Se você não se alimentar adequadamente, o corpo não terá energia suficiente para abastecer o cérebro e, por mais que você tente, suas sessões de estudo não serão produtivas.

Outro benefício de fazer isso é que você permanecerá saudável, o que ajudará no seu desempenho nos estudos a longo prazo.

5. Prepare um Cronômetro: Todo mundo tem que fazer várias coisas durante o dia e você deve garantir que suas tarefas não interfiram no seu tempo de estudo. Você pode dividir o seu dia em diferentes segmentos e dedicar cada segmento a outras coisas como ir ao treino de futebol, cozinhar, etc. Dessa forma, quando você estiver estudando na hora certa, não haverá outras coisas para distraí-lo.

Passo 2. Comece a Estudar Ativamente   

Quando você achar que está preparado para estudar, você pode começar a estudar ativamente seguindo estas dicas:

1. Escolha um Horário Adequado para Estudar: Digamos que você dedique 3 horas ao estudo todos os dias. É muito importante escolher aquelas 3 horas do dia em que você está mais ativo, enérgico e concentrado. Normalmente, as pessoas fazem as coisas mais importantes pela manhã porque é nesse momento que você está revigorado e cheio de energia. Da mesma forma, você pode escolher um horário específico de sua programação diária para estudar.
2. "Perguntas Ativas" para Estudar: Usar perguntas ativas para estudar o ajudará a obter uma compreensão muito mais profunda do tópico. Mesmo que entenda algo, tente explorá-lo mais a fundo e incentive seu pensamento de ordem superior e suas habilidades complexas de resolução de problemas. Essa prática o ajudará a compreender melhor o assunto e memorizará seus detalhes melhor do que nunca.
3. Faça Anotações durante o Estudo: Ler anotações ou praticar numerais é bom, mas pode ser muito mais eficiente quando você faz anotações. Suas anotações incluirão todas as coisas importantes que você estudou e podem ser escritas à mão ou destacadas na página.

Porém, é importante não destacar tudo, basta apontar o que há de mais importante que pode abranger todo o conceito em sua mente e anotar. Se você estiver lendo um artigo digital ou documentos digitalizados, usar o UPDF baixando-o com o botão abaixo será muito eficiente para fazer anotações. Você pode sublinhar, destacar e adicionar comentários a esses documentos e fazer anotações para maior eficiência durante a revisão.

4. Defina um Cronômetro para Cada Tarefa: Ao começar a estudar um tema, você terá uma ideia de quanto tempo vai demorar. Por exemplo, você pode definir 1 hora para entender o conceito de ponteiros em programação. Defina essa duração para cada tarefa e esforce-se para concluí-la nesse período. Você se sentirá mais produtivo do que nunca ao estudar dessa forma.
5. Faça uma Pausa de Acordo com a Duração Definida: A coisa mais importante quando se estuda por muito tempo é fazer pausas. Por exemplo, se você estiver estudando 4 horas, fazer um intervalo de 15 minutos entre sessões de 2 horas irá ajudá-lo a relaxar um pouco e fazer um lanche rápido. Isso evitará que sua mente e seu corpo fiquem cansados, para que você possa ser mais produtivo durante todo o tempo estudando.

Passo 3. Termine os Estudos

A parte mais importante de uma sessão de estudo é como você a termina. Se você não terminar da maneira certa, rapidamente esquecerá a maioria das coisas importantes que estudou. Aqui estão algumas dicas sobre como você pode acabar estudando.

1. Escreva um Resumo Simples: Um resumo bem escrito pode ajudá-lo a atualizar rapidamente todos os conceitos que estudou. Então, é importante que sempre que você terminar um tema ou uma sessão de estudo, você termine escrevendo um resumo de tudo que estudou.

Tudo o que você estudou ficará gravado na sua memória de uma forma muito melhor, e sempre que precisar revisar aquilo, será mais fácil e rápido com a ajuda do seu resumo. Escrever alguns pontos importantes sobre o tópico pode ajudá-lo a entendê-lo melhor e será útil para atualizações futuras.

2. Recompense-se: Quando terminar os estudos do dia, é importante recompensar-se. Essa recompensa pode ser qualquer coisa que você quiser, como comprar algo para comer ou assistir a um episódio do seu programa favorito. Fazer isso alimentará a felicidade com uma sensação de realização e motivará a estudar ainda melhor no dia seguinte.

Palavras Finais

Se você quer estudar em casa com muita eficiência, é importante definir o ambiente certo, planejar e se preparar e, o mais importante, manter-se dedicado ao seu objetivo. Usar as ferramentas certas, como o UPDF, pode ajudá-lo a melhorar sua eficiência no planejamento, para que você se concentre no que precisa ser feito o mais rápido possível e em como administrará o dia inteiro. Você pode conferir esta análise no techadvisor sobre como o UPDF pode melhorar sua produtividade ao estudar. E se quiser experimentar, você pode baixá-lo no botão abaixo.